вдихай здоров'я

Соляна кімната

Головні правила поведінки та перебування у соляній кімнаті

ЦІНИ:

Одноразовий вхід - 300 грн

До 45 хв + пів години - за потреби змити сіль та випити травʼяного чаю.

Пільговий* (20-45 хв) - 200 грн

Абонемент на 10 відвідувань 2500 грн/ 250 грн

*дійсний З місяці

Абонемент на 15 відвідувань 3450 грн/230 грн

*дійсний 6 місяці

Абонемент на 20 відвідувань 4400 грн/220 грн

*дійсний 6 місяці

-20% на всі абонементи для УБД

Абонемент Дитячий 5 відвідувань 750 грн/150 грн

У вартість входять травʼяний чай та одноразові тапочки

*Пільговий:

Діти від 1 м росту до 14 років
УБД та АТО
інваліди 1 та 2 групи,
пенсіонери.

ОБОВ'ЯЗКОВО перед'явити документ

Підготовка

Приходьте за 5-10 хвилин до початку сеансу, щоб встигнути та підготуватися.
Вхід до соляної кімнати здійснюється у чистому змінному взутті та бавовняному одязі світлих тонів, бажано вільному.
Заборонено заносити у соляну кімнату їжу та напої, лише вода герметично закрита кришкою.

Правила перебування:

Перед входом зніміть верхній одяг та взуття.
Надягніть змінне взуття.
За потреби – вдягніть одноразовий халат (особливо після басейну) та головний убір (одноразову шапочку).
Не заходьте мокрими після душу чи басейну — одяг має бути сухим.
Вимкніть мобільні телефони, щоб не турбувати інших відвідувачів та забезпечити максимальну ефективність сеансу.
Уникайте торкатися очей руками, щоб не подразнити їх сіллю.
Рекомендується розслабитися та дихати глибоко, вдихаючи сольовий аерозоль, який сприяє очищенню дихальних шляхів. Залежно від локалізації захворювання, дихати можна як ротом, так і носом.
Зберігайте тишу та спокій — це простір для релаксу.
Сидіть або лежіть на кріслі / шезлонгу.
Не розсипайте сіль, не торкайтеся стін.
Після сеансу — не змивайте сіль одразу, дозвольте їй подіяти на шкіру ще 30–60 хв.
Необхідно помити руки та обличчя, особливо дітям, щоб уникнути потрапляння солі в очі.

Тривалість перебування:

Діти до 3 років: 10–15 хвилин (після консультації з педіатром).
Діти 3–7 років: 20–30 хвилин.
Діти 7+ та дорослі: 30–45 хвилин.

Рекомендований курс — 8–12 сеансів щодня або через день.

Протипоказання для відвідування:

Гострі інфекційні захворювання - ГРВІ, грип, ангіна, COVID-19, пневмонія у гострій фазі, гнійні запальні процеси.
Онкологічні захворювання - будь-які форми раку, навіть у стадії ремісії (лише за дозволом онколога).
Туберкульоз (відкритої форми).
Кровотечі — У т.ч. носові, маткові, шлункові, гемороїдальні, схильність до кровотеч.
Тяжка форма серцево-судинних захворювань - серцева недостатність ІІ–ІІІ ступеня, гіпертонія 3 ст., перенесений інфаркт або інсульт (менше ніж 6 міс. тому), аритмії.
Хронічні хвороби у стадії загострення - Бронхіальна астма (у період нападу), гастрит, коліт, панкреатит, нефрит, ревматизм тощо.
Психічні розлади, епілепсія - Судомний синдром, неадекватна поведінка, ризик нападів.
Важка ниркова або печінкова недостатність - порушення обміну речовин, детоксикації.
Гнійні шкірні захворювання - Фурункульоз, карбункули, абсцеси, лишаї, мікози.
Клаустрофобія (страх замкнутого простору).
Алкогольне або наркотичне сп’яніння.

Відносні протипоказання

(потрібна консультація лікаря):

Діти до 1 року — Лише за дозволом педіатра.
Вагітність (особливо І триместр) — Через зміну гормонального фону, тиску.
Хвороби щитоподібної залози (гіпертиреоз) — Йод у солі може погіршити стан.
Хронічні дерматологічні хвороби — Псоріаз, екзема, атопічний дерматит — лише у стадії ремісії.
Алергії в активній фазі — Загострення алергічного риніту, кропив’янки тощо.
Гіпотонія (знижений тиск) — Солона атмосфера може ще більше знижувати тиск.

Категорично заборонено:

Приносити їжу та напої, окрім води у пляшці з кришкою.
Брати із собою м’які іграшки — вони накопичують пил.
Користуватися парфумами, дезодорантами з запахом перед сеансом — це може викликати алергію у інших гостей.
Використовувати контактні лінзи під час сеансу.
Торкатися очей руками — сіль на шкірі може спричинити подразнення.
Відвідувати кімнату у стані алкогольного, наркотичного чи токсичного сп’яніння.
Приходити з високою температурою, гострими або інфекційними захворюваннями.
Приносити з собою будь-які сторонні предмети.
Заходити у соляну кімнатну у мокрому одязі та з мокрим волоссям.

Кому рекомендовано відвідувати соляну кімнату:

Діти від 1 року — для зміцнення імунітету та профілактики простуд.
Підлітки та дорослі — для покращення дихання, зниження стресу, зміцнення організму.
Люди з хворобами дихальної системи:

бронхіт, ларингіт, фарингіт, риніт;
бронхіальна астма (легкі та середні форми);
алергічний нежить, сезонні алергії.

Пацієнти з шкірними захворюваннями:

атопічний дерматит, псоріаз, екзема.

Люди зі зниженим імунітетом — для профілактики вірусних та бактеріальних інфекцій.
Особи з частими стресами, перевтомою — соляна кімната має заспокійливий ефект.
Курці та ті, хто кинули палити — для очищення легень.
Після перенесених ГРВІ, пневмонії, COVID-19 — у період реабілітації (за дозволом лікаря).